酵素ドリンク味

そうそう、
酵素ドリンクの感想。

飲みやすい！が第一印象

周りから、飲みづらいのが多い。と聞いていたので・・・
意を決して??試してみたのですが

原液はドロッとしてて　シロップみたいに甘い
イメージとしては、プルーンエキス。
７０種類以上原材料入っているので、味わいはもっと深いですが。
そのまま飲んでも
水に薄めてもOK

私は、ペットボトルの水を　１/３位飲み、
そこへ原液をタポタポ。
あとは、シャカシャカ振るだけ。

濃度はお好みで
私は、薄めが飲みやすかったな

断食の場合は、それを３日間続ける。
無理なくできましたよ～

３日間が無理！という方には・・・

半日断食では？
　　　　朝に酵素ドリンクを飲む
　　　　昼はフルーツ、野菜を中心に
　　　　夜は、通常食（肉は控え目）

前日の夕食から、当日の昼食までは、胃腸が休息できますものね。

人間の体は、午前中は　解毒作用が働くらしい

今まで朝は　手作り野菜ジュース。
それにプラスして酵素ドリンクとってみようかな